قيم

الدورة الشهرية وخصوبة المرأة

الدورة الشهرية وخصوبة المرأة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الدورة الجنسية الشهرية أو الأنثوية هي العملية التي تتطور بها الأمشاج الأنثوية (البويضات). خلال هذه الفترة ، تحدث أيضًا سلسلة من التغييرات التي تهيئ رحم المرأة للسماح بالحمل المحتمل.

يتم تعريف بداية الدورة على أنها اليوم الأول من الحيض ونهاية الدورة هي اليوم السابق لبدء الدورة التالية. متوسط ​​مدة الدورة 28 يومًا، على الرغم من أنه يمكن أن يكون أطول أو أقصر. تعتبر الدورات التي تتراوح من 21 إلى 35 يومًا طبيعية.

تتميز الدورة الشهرية بوجود مرحلتين مختلفتين للغاية:

- الجزء الأول من الدورة: يبدأ من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الرابع عشر. والحدث الأكثر وضوحًا هو ظهور تقشر الطبقة السطحية من الرحم أو بطانة الرحم ، كقاعدة ، إذا لم يكن هناك إخصاب وبالتالي الحمل.

- الجزء الثاني من الدورة: إنها تمتد من 15 إلى 28. في هذه المرحلة ، التغييرات التي تحدث تفترض ظهور حالة معينة من الضعف.

هل دورات الحيض هي نفسها دائمًا؟ خلال العامين أو الثلاثة أعوام الأولى من دورتك الشهرية ، من الطبيعي أن تكون الدورات غير منتظمة إلى حد ما. بعد هذه الفترة ، تميل الدورات إلى أن تصبح أكثر انتظامًا ، وبشكل عام ، بعد الولادة الأولى ، تميل الدورات إلى الاستقرار حتى تصل إلى 40-45 عامًا. من هذا العمر فصاعدًا ، ستصبح الدورات غير منتظمة مرة أخرى قبل ظهور فترة انقطاع الطمث (أو غياب الحيض). كما قلنا ، الشيء الطبيعي هو أن الدورات مدتها 28 يومًا ، لكن بضعة أيام أو نحو ذلك تعتبر طبيعية.

ومع ذلك ، تختلف كل امرأة ، وحتى نفس المرأة يمكن أن يكون لها اختلافات في دوراتها: في بعض الأحيان المواقف العصيبة ، أو سوء التغذية ، أو بعض الأمراض ، أو السمنة أو المشاعر القوية للغاية يمكن أن تغير المرأة هرمونيًا وتؤثر على الدورة الشهرية.

يختلف مقدار النزيف بشكل كبير من امرأة إلى أخرى. عادةً ما تحدث 70٪ من الخسائر خلال اليومين الأولين من القاعدة ، وفي الأيام الأخيرة ، نرى انخفاض مقدار الخسارة.

يتم تنظيم هذه المرحلة الأولى من الدورة بواسطة هرمون الاستروجين ، ونعلم أنه خلال هذه المرحلة تكون البويضة قد نضجت للتو وطُردت من المبيض. هذا الطرد هو الإباضة. تبدأ البويضة في الانتقال عبر قناة فالوب المؤدية إلى الرحم. في هذه الأيام تقريبًا ، إذا قام حيوان منوي بتلقيح بويضة وربطها بجدار الرحم ، يبدأ الحمل.

في الأسبوع الأول ، تعاني الدفاعات والطاقة ، بينما تحررنا الفترة من احتباس السوائل غير المريح في الأيام السابقة. تعتبر الأيام الأخيرة من دورتك الشهرية مثالية لبدء نظام غذائي. يتميز الأسبوع الثاني باندفاع هائل من الطاقة. يحسن هرمون الاستروجين جودة بشرتنا وشعرنا. ينعكس فرط النشاط في أننا نتعب أقل ونؤدي أكثر. الإباضة قريبة والرغبة الجنسية في ارتفاع شديد. خلال هذه الأيام يكون من السهل الاستثارة والوصول إلى النشوة الجنسية.

خلال هذه المرحلة الثانية (من اليوم 15-28) ، التغييرات التي تحدث افترض ظهور حالة معينة من الضعف. يبدأ البروجسترون في أخذ دور قيادي ، يبدأ ارتفاعه بعد 2-3 أيام من الإباضة.

في الأسبوع الثالث من الدورة الشهرية ، يجعلنا البروجسترون عصبيين ، ويجفف الجلد ويشجعنا على تناول المزيد: يمكننا الاستفادة منه لممارسة رياضتنا المفضلة والتخلص من التوتر والإندورفين. وهذا هو ، حتى نحصل على الدورة الشهرية ، يتولى البروجسترون أجسامنا.

الأسبوع الرابع والأخير من الدورة ، متلازمة ما قبل الحيض يمكن أن يسبب الضيق والتدهور الجسدي. يمكن أن يجعلنا تراكم السوائل نكتسب بضعة أرطال ويسبب بعض الانزعاج الهضمي مثل الشعور بالثقل أو الانتفاخ أو الغثيان أو الإمساك.

ولحسن الحظ ، فإن قدوم الفترة يؤدي إلى اختفاء هذه المضايقات ، لذا فهي راحة. الدورة هي نقطة البداية للدورة التالية ... إلا إذا حملت!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الدورة الشهرية وخصوبة المرأة، في فئة مشاكل الخصوبة في الموقع.


فيديو: تأثير الرجيم على الدورة الشهرية. هل يؤثر على خصوبة المرأة (سبتمبر 2022).