قيم

ناجتس الدجاج الخالية من الغلوتين ، وصفة سهلة

ناجتس الدجاج الخالية من الغلوتين ، وصفة سهلة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الدجاج شائع جدًا في قوائم طعام الأطفال ، خاصةً إذا قدمناه في شكل قطع ناجت. لكن ما لم تعرفه بالتأكيد هو أنه من الممكن عمل هذه الوصفة للأطفال بدون جلوتين وبدون استخدام الدقيق لتغطيتها.

وصفة زوزانا ، من "ما وراء الغلوتين" ، تحافظ على جميع العناصر الغذائية لشذرات الدجاج التقليدية ولكنها أخف بكثير وقليل من الدهون ، لأنه بدلاً من استخدام الزيت ، سنصنع الدجاج في الفرن.

  • 150 غرام صدر دجاج (تقريبا)
  • 100 غرام اللوز المطحون (الكمية التقريبية حسب الرغبة)
  • ملح

نصائح: بدلاً من اللوز المطحون ، يمكنك استخدام الفواكه المطحونة الأخرى ، مثل الجوز. بالنسبة لمن يعانون من الحساسية ، يمكنك أيضًا استبدال لب جوز الهند المبشور أو حتى لب حليب جوز الهند محلي الصنع ، المصنوع من مجفف.

1. سخن الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) ، وقم بإعداد صينية عن طريق تبطينها بورق زبدة أو ورق ألومنيوم

2. نظّفي الثدي وقصّيه إلى قطع بالحجم والشكل المطلوبين ، وليست كبيرة جدًا. أضف رشة ملح لكل قطعة دجاج.

3. غلف كل قطعة دجاج في الوعاء بالمكسرات المطحونة (أو جوز الهند المبشور ، أو لب جوز الهند ، إلخ) وافردها جيدًا حتى يتم تغطيتها.

4. ضعي قطع الدجاج على صينية الخبز مع ترك مسافة بينها.

5. اخبز ما يقرب من 25 إلى 30 دقيقة (في نصف الوقت يمكنك تقليب الدجاج حتى ينضج بالتساوي).

سوزانا بينيلا

مدونة ما وراء الغلوتين

وصفات نباتية خالية من الغلوتين والسكر.

مساهم في موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ناجتس الدجاج الخالية من الغلوتين ، وصفة سهلة، في فئة اللحوم في الموقع.


فيديو: طريقه عمل كيك قدرة قادر (ديسمبر 2022).