قيم

علاجات للقضاء على احتباس السوائل بعد الولادة


ال حمل إنها عملية تغيير مستمر ، حيث يمر الجلد والجسم بسلسلة من العمليات التي لم يختبرها الجسم من قبل. من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء الحوامل أثناء الحمل وبعد الولادة احتباس السوائل.

تميل العديد من النساء بالفعل إلى الاحتفاظ بالسوائل رغماً عنهن ، مما يجعلهن يشعرن بالانتفاخ في حين أنه لا ينبغي لهن فعل ذلك ، وهو أمر يمكن أن يزداد أثناء الحمل. حمل. حتى لا يتم الحفاظ على هذا عند ولادة الطفل ، من الضروري معرفة ذلك الحيل والعلاجات هذا سيجعلنا نشعر بتحسن.

ال احتباس السوائل إنها أولاً وقبل كل شيء مشكلة مزعجة للغاية. يؤدي التورم إلى جعل أجزاء معينة من الجسم ، مثل القدمين أو الساقين أو البطن ، تبدو أكثر سمكًا قليلاً ويصعب علينا حتى القيام ببعض الحركات. حتى لا يستمر هذا الشعور غير السار في مرافقتنا بعد أن نكون أمهات ، فمن المستحسن أن نعرف الحيل التي تساعدنا.

على الرغم من أنه يبدو غير متماسك إلى حد ما ، إلا أن أفضل طريقة لتجنب احتباس السوائل هي أن الجسم يحتوي على كمية كافية من السوائل داخله ، أي أننا نشرب كمية كبيرة من الماء لتنقية السموم. ال تغذية كما أنه مهم جدًا ، لأنه إذا كنا لا نريد الشعور بالانتفاخ ، فيجب أن يختفي النظام الغذائي الذي يحتوي على السكريات المكررة أو الكثير من الدهون المشبعة.

من العوامل الأخرى التي تفضل الاحتفاظ بها هي التبغ ، وكذلك الكحول ، لذا أ أسلوب حياة صحي فيما يتعلق بالنظام الغذائي ، سيكون أكثر ما يساعدنا على الشعور بالتحسن ، من خلال تناول الفواكه مثل الأناناس والأطعمة التي تحتوي على الشوفان والألياف أو الخضار مثل البروكلي. أيضا ، لا يمكننا أن ننسى ممارسة الرياضة بانتظام حتى ينخفض ​​الشعور.

معتبرا أن بعد الولادة إنها مرحلة معقدة بالنسبة للمرأة ، والشعور بالرضا عن أنفسنا في الأمور الجسدية هو الأكثر صلة. عندما نكون قد أوضحنا بالفعل نقاط الطعام والشراب ، بالإضافة إلى العادات الجيدة التي يتعين علينا اتباعها ، يجب أن نعرف العلاجات التي ستمنحنا أيضًا المزيد من الدفع للتغلب على احتباس السوائل في هذه العملية بعد أن كانت أمًا.

- علاج المصل: للقضاء على السموم والسوائل ، تنصح العديد من مراكز التجميل باستخدام الأمصال المثلية التي تصنع السموم والسوائل التي لا نحتاجها لتترك الجسم ، حيث يتم تحفيز فوائد الكائن الحي نفسه بفضل هذا العلاج.

- العلاج بالضغط: لهذا العلاج الجمالي ، يلزم تغطية الأرداف والفخذين ، والتي ، بناءً على ضغوط صغيرة ، تستنزف الجهاز اللمفاوي لتحسين الجسم.

- التدليك اللمفاوي: إذا كان التدليك ضروريًا للمرأة الحامل من أجل رفاهيتها ، فإن هذا مهم أيضًا للمرأة الحامل بالفعل. إذا كنا نعاني أيضًا من احتباس السوائل ، فإن التدليك اللمفاوي سيكون أفضل حلفائنا. ومن بين فوائده نجد حقيقة أنه يساعد على تصريف الجهاز اللمفاوي ، تجديد الأنسجة وتساهم في إزالة السموم من الجسم ، وكذلك في لمعان البشرة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ علاجات للقضاء على احتباس السوائل بعد الولادة، في فئة الموقع بعد الولادة.


فيديو: لهذه الأسباب يحتبس الماء في الجسم طرق التخلص من الماء الزائد وعلاج احتباس الماء في الجسم بالاعشاب (يوليو 2021).